湾区华人
30 秒看懂
- 旧金山市政311 电话有 160 多种语言；SF311 App 有中文版①
- 长者服务先打所在县的 AAA；全州 800-510-2020②
- 看病NEMS 1-888-500-1886：旧金山、Daly City、South San Francisco、San Mateo、San Jose⑦
- 免费法律服务南湾 Asian Law Alliance (408) 287-9710⑩
联系电话
安老自助处（Self-Help for the Elderly）③
(415) 677-7600
旧金山长者服务总机
Family Bridges 探访项目⑥
(510) 839-2022
粤语普通话
东湾 60 岁及以上长者，免费
NEMS 东北医疗服务⑦
1-888-500-1886
预约看病
Asian Health Services⑧
(510) 986-6880
新病人会员登记（Membership）；(510) 735-3100 是行政部门
Asian Law Alliance⑩
(408) 287-9710
San Jose 免费法律服务
991 W. Hedding Street, Suite 202
Asian Law Caucus⑪
415-896-1701
旧金山法律援助
55 Columbus Ave
这张地图按需要列出湾区中文用户常找的入口：政府热线、长者服务、看病、法律和住房，还有中文书、寻根和孩子学中文的去处。每一项写的是机构自己网站上的服务和电话。打电话时第一句先说“我需要普通话（或粤语）”，再问资格、费用和要带什么材料。
先打这几个
旧金山市政问题打 311；长者服务先打县 AAA，全州 800-510-2020。
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- 旧金山的市政问题打 311：电话提供 160 多种语言的协助，从旧金山以外打 415-701-2311；SF311 手机 App 有中文版。
- 长者服务不知道找谁，打所在县的老龄机构 AAA：全州信息线 800-510-2020；旧金山 415-355-3555，Alameda 510-577-1900（长者资讯与协助 510-577-3530），Santa Clara 408-350-3200，San Mateo 844-868-0938，Contra Costa 925-229-8434。
- 长者被骗钱、被忽视或虐待，打加州成人保护服务 1-833-401-0832，输入邮编转到所在县，24 小时。
长者服务
长者服务：旧金山的安老自助处和 On Lok，东湾的 Family Bridges。
旧金山 Golden Gate Park Senior Center 外观，2022 年资料照片；不是本节列出的某个服务机构，只用来说明社区长者中心的样子，服务和开放时间以各机构公布为准。
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- 旧金山 · 安老自助处（Self-Help for the Elderly）：总机 (415) 677-7600。成人日间照护的员工讲粤语、普通话、台山话和其他中国方言，地点 408 22nd Avenue，电话 (415) 677-7556。
- 旧金山 · On Lok：PACE 全包式照护，把医疗、居家照护、交通和长者服务放在一个项目里；也有长者中心和送餐等长者服务。
- 东湾 · Family Bridges 探访项目：给讲粤语或普通话、出门不便或少与人来往的 60 岁及以上长者，住在 Alameda、Albany、Berkeley、Emeryville、Oakland 或 Piedmont；志愿者上门探访、电话问候、帮忙买点东西，免费；(510) 839-2022，周一到周五 9:00–15:00。
看病
看病：NEMS、Asian Health Services 和 AACI。
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- 旧金山、半岛和南湾 · NEMS 东北医疗服务：医疗、牙科、心理健康和验光配镜，诊所在旧金山、Daly City、South San Francisco、San Mateo 和 San Jose；预约 1-888-500-1886。MyChart 自助预约教学有粤语和普通话视频。
- 东湾 · Asian Health Services（亚洲健康服务）：1974 年成立，提供医疗、牙科和心理健康服务；行政部门电话 (510) 735-3100；想在这里看病，先打会员登记（Membership）(510) 986-6880 成为病人；牙科 (510) 986-6888；网站有中文。
- 南湾 · AACI：San Jose 的健康中心正在收新病人，也有长者中心和心理健康服务；总机 (408) 975-2730。
法律、
法律和移民：Asian Law Alliance、Asian Law Caucus；家暴热线 (408) 975-2739。
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- 南湾 · Asian Law Alliance：为低收入居民提供免费法律服务，范围包括移民、家事、家暴、住房、公共福利和民权；San Jose 991 W. Hedding Street, Suite 202，(408) 287-9710。
- 旧金山 · Asian Law Caucus：美国第一家专门服务低收入亚裔的法律援助机构，55 Columbus Ave，415-896-1701。
- 南湾 · AACI 家暴 24 小时热线：(408) 975-2739。
住房
住房：旧金山 CCDC 住房咨询热线 (415) 984-2728，总机 (415) 984-1450。
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旧金山的 Chinatown Community Development Center（CCDC）做住房咨询，也管理多处可负担住房，申请入口和各楼的候补名单状态都在官网；住房咨询热线 (415) 984-2728，总机 (415) 984-1450。租房押金、合同和防骗问题，见站内租房指南。
中文书、
中文书和寻根：华埠图书馆、Oakland 亚洲分馆、CHSA 和 CCC 的唐人街导览；My China Roots 查祖籍村和姓氏。
旧金山华埠的原 Chinatown YWCA 历史建筑，现为美国华人历史学会（CHSA）博物馆所在地，2013 年资料照片；它是文化资源，不是本文列出的办事、福利或移民咨询机构，展览和开放时间以 CHSA 官网为准。
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- 旧金山 · 华埠／麦礼谦图书馆（Chinatown/Him Mark Lai，1135 Powell Street）：有中文书、杂志、有声书、CD 和 DVD，还有关于华埠历史和华人社区的报刊资料；员工讲英语、粤语、普通话和越南语，看当班人员安排；电话 415-355-2888。
- 奥克兰 · Oakland Public Library 亚洲分馆（Asian Branch，388 Ninth Street, Suite 190，在 Pacific Renaissance Plaza 里）：有中文、日文、韩文和越南文书，也有英文的亚洲和亚裔美国人历史书；周日休息；电话 (510) 238-3400。
- 旧金山 · 美国华人历史学会（CHSA，965 Clay Street）：华裔美国人历史展览，每周三和周六 10:00–17:00 开放；门票可以网上选日期提前买，也可以到前台买；长者和退伍军人优惠票每人 $10；电话 (415) 391-1188 转 109。
- 旧金山 · Chinese Culture Center（CCC）唐人街历史与艺术导览：预约后安排日期和时间，个人或私人团每人 $55，至少 4 人，约 90 分钟；从 667 Grant Avenue 的 CCC 艺术中心和设计店出发。
- 东湾 · Alameda County Library 的 My China Roots：查祖籍村和姓氏来源的寻根资料库，列在图书馆的电子资源页（eLibrary）上。
孩子学中文、
孩子学中文：Millbrae 的普通话、粤语故事会，Pleasanton 的 CACC 中文学校，在家读 LOTE4Kids 电子绘本。
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- 半岛 · Millbrae 图书馆（1 Library Avenue）普通话、粤语故事会：用普通话、粤语和英语讲故事、唱歌，欢迎任何年龄的孩子；场次在 San Mateo County Libraries 的活动日历上。
- 东湾 · CACC 中文学校（Pleasanton）：课程从学前班到高中 AP 中文，2026–2027 学年已开学，校历和 Pleasanton 联合学区一致；按学年报名，班级、时间和学费看学校网站。
- 在家 · Marin County Free Library 的 LOTE4Kids：3000 多本有声音和文字的电子绘本，65 种以上语言，从图书馆的线上资源页进入。
冒充官员、亲人急事和“保护存款”电话的识别和报告入口。
长者 Clipper 卡、旧金山免费 Muni 和辅助交通；East Bay Paratransit 有中文乘客指南。
把常用电话存进手机
继续看长者服务、医保和报税指南，按地区保存需要的入口。
查看更多长辈指南官方来源
按你的具体情况核对原始资料。票价、开放时间、法规和服务安排可能变化。
- SF311 客服中心（在新标签页打开）
160 多种语言；旧金山以外拨 415-701-2311；App 有中文版。
- 加州老龄事务局：按县找服务（在新标签页打开）
全州 800-510-2020 与各县 AAA 电话。
- 安老自助处（Self-Help for the Elderly）（在新标签页打开）
总机 (415) 677-7600。
- 安老自助处：成人日间照护（在新标签页打开）
员工讲粤语、普通话、台山话等。
- On Lok（在新标签页打开）
PACE 全包式长者医疗照护和长者中心。
- Family Bridges：探访项目（在新标签页打开）
粤语、普通话长者探访，免费；(510) 839-2022。
- NEMS 东北医疗服务（在新标签页打开）
旧金山、Daly City、South San Francisco、San Mateo、San Jose 诊所；1-888-500-1886。
- Asian Health Services（在新标签页打开）
东湾医疗、牙科和心理健康服务；新病人会员登记 (510) 986-6880，行政部门 (510) 735-3100。
- AACI（在新标签页打开）
San Jose；总机 (408) 975-2730；家暴 24 小时热线 (408) 975-2739。
- Asian Law Alliance（在新标签页打开）
San Jose 免费法律服务，(408) 287-9710。
- Asian Law Caucus（在新标签页打开）
旧金山，415-896-1701。
- Chinatown Community Development Center（在新标签页打开）
总机 (415) 984-1450；住房咨询与可负担住房申请。
- CCDC：联系我们（在新标签页打开）
总机 (415) 984-1450；住房咨询热线 (415) 984-2728。
- SFPL：华埠／麦礼谦分馆（在新标签页打开）
中文书报和影音；员工语言看当班；415-355-2888。
- Oakland Public Library：亚洲分馆（在新标签页打开）
中、日、韩、越文书；周日休息；(510) 238-3400。
- CHSA：参观问答（在新标签页打开）
周三、周六 10:00–17:00；长者票 $10。
- Chinese Culture Center：导览（在新标签页打开）
预约安排；个人或私人团每人 $55，至少 4 人。
- Alameda County Library：eLibrary（在新标签页打开）
My China Roots 寻根资料库。
- San Mateo County Libraries：普通话、粤语故事会（在新标签页打开）
Millbrae 图书馆的系列场次。
- CACC 中文学校（在新标签页打开）
学前班到高中 AP 中文；校历和 Pleasanton 联合学区一致。
- Marin County Free Library：LOTE4Kids（在新标签页打开）
3000 多本多语种有声电子绘本。
内容更新 2026-10-19
2026-10-14 读取各机构官网，2026-10-16 补读图书馆、华埠文化机构和长者中心的官网。列出的是机构自己写明的服务和电话；能不能用中文、资格和费用，打电话时先问。
湾区中文长者服务：
餐食、 日间照护、 陪伴与县级转介 约 4 分钟
资料图 · 2017
湾区中文长者服务：
餐食、 日间照护、 陪伴与县级转介 约 4 分钟
湾区遇到
问题找谁：311 报修、211 转介与 紧急 求助 资料图 · 2017约 3 分钟
在湾区找免费
报税 帮助：VITA、TCE 与 CalFile 从哪里 开始 约 3 分钟
感恩节到元旦：
政府 办公室、 图书馆和公交时间 约 6 分钟
没有照片的条目用 BAYLINK 信息卡，插画仅作装饰。
本页图片来源（2）
- 资料图 · 2022旧金山 Golden Gate Park Senior Center 外观，2022 年资料照片；不是本节列出的某个服务机构，只用来说明社区长者中心的样子，服务和开放时间以各机构公布为准。Pi.1415926535 / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0 · 已缩放压缩，按版面裁切图片授权
- 资料图 · 2013旧金山华埠的原 Chinatown YWCA 历史建筑，现为美国华人历史学会（CHSA）博物馆所在地，2013 年资料照片；它是文化资源，不是本文列出的办事、福利或移民咨询机构，展览和开放时间以 CHSA 官网为准。Gary Stevens / Flickr，经 Wikimedia Commons · CC BY 2.0 · 已缩放压缩，按版面裁切图片授权